Waarom krijg je tintelende benen?

Slechte bloedsomloop
Langdurig zitten of staan kan de bloedcirculatie belemmeren, wat resulteert in een tijdelijk tintelend gevoel.

Zenuwcompressie
Beknelling van zenuwen, bijvoorbeeld door een hernia of een verkeerde houding, kan tintelingen in de benen veroorzaken.

Diabetes (neuropathie)
Schade aan de zenuwen door langdurig verhoogde bloedsuikerspiegels kan leiden tot een tintelend of brandend gevoel in de benen en voeten.

Rusteloze benen syndroom (RLS)
Dit syndroom veroorzaakt een onweerstaanbare drang om de benen te bewegen, vaak gepaard met tintelingen.

Vitamine- of mineralentekorten
Een tekort aan vitamines zoals B12 of mineralen zoals magnesium kan zenuwproblemen en tintelingen veroorzaken.

Verlaging van de bloeddruk
Als de bloeddruk plotseling daalt, kan dit een tintelend gevoel in de benen veroorzaken, vaak bij het snel opstaan.

Perifere vaatziekte
Vernauwde bloedvaten door slagaderverkalking verminderen de bloedtoevoer naar de benen, wat tintelingen kan veroorzaken.

Medische aandoeningen
Aandoeningen zoals multiple sclerose (MS), fibromyalgie of diepe veneuze trombose (DVT) kunnen tintelende benen veroorzaken en vereisen medische aandacht.