Catégorie : Blog

Lumbago oefeningen: Hoe je rug sterker te maken

man in groene shirt die lumbago oefeningen doet

Wat zijn de beste lumbago oefeningen? Lumbago, ook wel spit genoemd, is een pijnlijke aandoening in de onderrug die vaak wordt veroorzaakt door overbelasting, een verkeerde beweging, of zwakke rug- en buikspieren. Gelukkig kun je met de juiste oefeningen niet…

Waarom kan spierpijn na sporten langer aanhouden?

man met spierpijn na sporten

Spierpijn na het sporten, ook wel ‘verlate spierpijn’ genoemd, is een veelvoorkomend verschijnsel dat ontstaat door kleine scheurtjes in de spiervezels tijdens intensieve inspanning. Hoewel spierpijn meestal na een paar dagen afneemt, kan het in sommige gevallen langer aanhouden. Verschillende…

Wat is een hernia en hoe kan je het behandelen?

dokter die uitzoekt wat een hernia is

Een hernia, of hernia nuclei pulposi (HNP), is een aandoening waarbij een tussenwervelschijf in de wervelkolom uitpuilt en druk uitoefent op de omliggende zenuwen. Dit kan leiden tot pijn, tintelingen, of gevoelloosheid in de rug, benen, of zelfs armen, afhankelijk…

Massagestoel Black Friday Korting | Black Friday 2024

massagestoel black friday korting

Black Friday! Een massagestoel van MediRelaxa nu met een unieke aanbieding: 10% Korting op de massagestoelen van Ogawa  + massagestoelen van alle merken gratis bij je thuis geleverd én geïnstalleerd! Een massagestoel is een investering in je welzijn en comfort,…

Wat helpt tegen hoofdpijn? Voel je meteen beter

vrouw die opzoekt wat helpt tegen hoofdpijn

Wat helpt tegen hoofdpijn? Hoofdpijn kan je dagelijkse ritme flink verstoren, maar gelukkig zijn er verschillende manieren om snel verlichting te vinden. Of het nu gaat om spanningshoofdpijn, migraine, of hoofdpijn door vermoeidheid, een aantal eenvoudige technieken kunnen helpen om…

Wat zijn de oorzaken van een hernia in onderrug?

vrouw zittend op bed met hernia onderrug

Een hernia in de onderrug, ook wel een lumbale hernia genoemd, ontstaat wanneer een tussenwervelschijf in de onderrug uitpuilt en druk uitoefent op nabijgelegen zenuwen. Dit kan leiden tot pijn, gevoelloosheid en zwakte in de onderrug, benen en soms zelfs…

contact

Vous avez une question ? N'hésitez pas à nous appeler rapidement ! Vous pouvez également envoyer un message via Whatsapp, nous vous répondrons immédiatement.