Comment le stress chronique affecte-t-il votre vie et qu'est-ce qui peut vous aider ?

Le stress chronique a un impact profond sur votre santé physique et mentale. Le stress à long terme peut entraîner des symptômes tels que la fatigue, des maux de tête, des tensions musculaires et même des problèmes tels qu'un risque accru de maladie cardiaque et de dépression. En outre, le stress chronique peut affecter les relations, les performances professionnelles et...