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Comment le stress chronique affecte-t-il votre vie et qu'est-ce qui peut vous aider ?

personne souffrant de stress chronique

Le stress chronique a un impact profond sur votre santé physique et mentale. Le stress à long terme peut entraîner des symptômes tels que la fatigue, des maux de tête, des tensions musculaires et même des problèmes tels qu'un risque accru de maladie cardiaque et de dépression. En outre, le stress chronique peut affecter les relations, les performances professionnelles et...

Comment le stress peut provoquer le zona

maladie cutanée zona due au stress

Le zona est une éruption cutanée douloureuse causée par le virus varicelle-zona, le même qui est à l'origine de la varicelle. Après une précédente infection, ce virus reste dormant dans l'organisme et peut ensuite redevenir actif, ce qui...

Détente : 10 moyens efficaces pour réduire le stress

femme se relaxant sur la plage

Détendez-vous un peu plus ! Le stress est un phénomène auquel nous sommes tous confrontés de temps à autre, mais un stress prolongé peut avoir un effet négatif sur votre santé mentale et physique. Heureusement, il existe plusieurs moyens efficaces de réduire le stress et d'aider votre corps et...

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