Une hernie discale dans le dos, ou hernie de nuclei pulposi (HNP), se produit lorsqu'un disque intervertébral de la colonne vertébrale se gonfle et exerce une pression sur les nerfs environnants. Cela peut entraîner des douleurs dorsales, des douleurs irradiant vers les jambes, des engourdissements, voire une faiblesse musculaire. Le traitement d'une hernie discale dépend de la gravité des symptômes et de l'impact sur votre vie quotidienne. Vous voulez savoir comment on traite une hernie discale dans le dos ? Plus d'informations...
Options de traitement non chirurgical
Dans la plupart des cas, une hernie discale peut être traitée sans intervention chirurgicale. Voici quelques méthodes non chirurgicales efficaces :
Repos et exercice limité
Évitez les exercices vigoureux, mais bougez légèrement pour éviter les raideurs musculaires.Physiothérapie
Des exercices ciblés peuvent renforcer les muscles du dos, réduire la pression sur les nerfs et améliorer la mobilité.Soulagement de la douleur et anti-inflammatoires
Des médicaments tels que le paracétamol ou l'ibuprofène peuvent apporter un soulagement temporaire. En cas de douleur intense, des relaxants musculaires ou des médicaments plus puissants délivrés sur ordonnance peuvent être utilisés.Injections épidurales
Les injections de corticostéroïdes permettent de réduire l'inflammation et la douleur en cas de symptômes graves.Thérapie par la chaleur et le froid
- Chaleur: Favorise la circulation et détend les muscles.
- FroidLe traitement : Réduit l'enflure et la douleur.
Réglages ergonomiques
Veillez à adopter une bonne posture assise et évitez les stations assises ou debout prolongées. Utilisez une chaise et un poste de travail ergonomiques.
Options de traitement chirurgical
Si la hernie ne s'améliore pas avec les traitements conservateurs ou si elle provoque des symptômes graves, tels qu'une paralysie ou une perte de contrôle de la vessie, une intervention chirurgicale peut s'avérer nécessaire :
Microdiscectomie
Procédure peu invasive qui consiste à retirer la partie bombée du disque intervertébral afin de réduire la pression sur le nerf.Laminectomie
L'ablation d'une partie de l'os ou du tissu pour créer plus d'espace pour les nerfs.Fusion vertébrale
L'instabilité de la colonne vertébrale peut nécessiter une fusion pour relier de façon permanente deux ou plusieurs vertèbres.
Les fauteuils de massage MediRelaxa pour répondre aux plaintes concernant les hernies
Bien qu'un fauteuil de massage ne puisse pas guérir une hernie discale, un fauteuil de massage MediRelaxa peut aider à soulager la tension musculaire et à améliorer la circulation sanguine autour de la colonne vertébrale. Les massages doux permettent aux muscles environnants de se détendre, ce qui réduit indirectement la pression sur les nerfs et soulage la douleur. L'utilisation régulière d'un fauteuil de massage peut également accélérer la guérison et prévenir d'autres tensions musculaires.
Conseils préventifs pour éviter les hernies
- Renforcer le dosLes exercices réguliers qui renforcent les muscles du dos et de l'abdomen.
- Soulever correctementLes objets lourds : utilisez vos genoux et gardez le dos droit lorsque vous soulevez des objets lourds.
- Surveillez votre postureLes personnes souffrant d'un handicap physique ou mental sont plus susceptibles de souffrir d'un handicap physique que les personnes souffrant d'un handicap mental.
- Continuez à avancer: L'exercice régulier contribue à la santé et à la souplesse de la colonne vertébrale.
Top 3 des meilleurs fauteuils de massage
*MOST CHOSEN* (LE PLUS CHOISI)
COSMO X2
- Massage des pieds
- Chaleur infrarouge
- Taille : 150 x 75 cm
€4595
Voir tous les fauteuils de massage
A propos de MediRelaxa
MediRelaxa corrige vos douleurs dorsales et votre mobilité tout en vous offrant une relaxation ultime à la maison ou au bureau.
Basés à Westerlo, en Belgique, nous livrons nos fauteuils de massage dans toute l'Europe.
- Livraison gratuite en Belgique et aux Pays-Bas
- Jusqu'à 5 ans de garantie
- Installation personnelle
Contact
Vous êtes intéressé par nos fauteuils de massage ou vous avez une question d'ordre général ? Appelez-moi et nous vous aiderons.
Giovanni Vaes
Directeur général
