Aanhoudende rugpijn in de middenrug kan je dagelijkse activiteiten flink verstoren. Gelukkig zijn er verschillende manieren om deze pijn te voorkomen. Regelmatige beweging, een goede houding, en het versterken van de rugspieren spelen een belangrijke rol. Het is ook essentieel om langdurig zitten te vermijden en de rug voldoende te ondersteunen tijdens het werk. Wil je weten hoe je middenrugpijn effectief kunt voorkomen en behandelen. Plus d'informations...
Tips voor het voorkomen van rugpijn in de middenrug:
- Verbeter je houding: Zorg voor een ergonomische werkplek en let op je houding tijdens het zitten en staan.
- Regelmatig bewegen: Probeer regelmatig te strekken en doe oefeningen die de rugspieren versterken.
- Vermijd langdurig zitten: Sta regelmatig op en beweeg gedurende de dag.
MediRelaxa massagestoelen voor rugpijn
Massagestoelen van MediRelaxa bieden gerichte verlichting door middel van geavanceerde massageprogramma’s die de spieren ontspannen en de bloedcirculatie bevorderen. Deze stoelen kunnen helpen bij het verminderen van de spierspanning en het voorkomen van langdurige rugklachten en rugpijn in de middenrug.
Gezonde gewoontes voor een sterke rug
Naast het gebruik van een massagestoel, is het belangrijk om een actief en gezond leven te leiden. Combineer dit met rugversterkende oefeningen en een ergonomische werkplek om rugklachten op de lange termijn te voorkomen.
Top 3 des meilleurs fauteuils de massage
*MOST CHOSEN* (LE PLUS CHOISI)
COSMO X2
- Massage des pieds
- Chaleur infrarouge
- Taille : 150 x 75 cm
€4595
Voir tous les fauteuils de massage
A propos de MediRelaxa
MediRelaxa corrige vos douleurs dorsales et votre mobilité tout en vous offrant une relaxation ultime à la maison ou au bureau.
Basés à Westerlo, en Belgique, nous livrons nos fauteuils de massage dans toute l'Europe.
- Livraison gratuite en Belgique et aux Pays-Bas
- Jusqu'à 5 ans de garantie
- Installation personnelle
Contact
Vous êtes intéressé par nos fauteuils de massage ou vous avez une question d'ordre général ? Appelez-moi et nous vous aiderons.
Giovanni Vaes
Directeur général
