Lumbago, ook wel spit genoemd, is een veelvoorkomende vorm van acute lage rugpijn. Deze pijn wordt vaak omschreven als een plotselinge, intense steek of kramp in de onderrug, en kan optreden na een plotselinge beweging, zware inspanning, of het tillen van een zwaar object. Lumbago kan je bewegingsvrijheid sterk beperken en maakt dagelijkse activiteiten vaak lastig. Het is belangrijk om de symptomen van een lumbago te herkennen, zodat je op tijd de juiste maatregelen kunt nemen. Wil je weten hoe je een lumbago herkent? Plus d'informations...
Symptomen van een lumbago:
- Plotselinge, scherpe pijn: Vaak ontstaat de pijn plotseling en voelt het als een scherpe steek of kramp in de onderrug.
- Restriction des mouvements: Door de pijn kan het moeilijk zijn om te bukken, draaien, of zelfs rechtop te staan.
- Spierstijfheid: De spieren in de onderrug kunnen verstijfd aanvoelen, wat de pijn verergert.
- Pijn bij specifieke bewegingen: Activiteiten zoals tillen, zitten of langdurig staan kunnen de pijn versterken.
- Uitstraling naar benen of billen: In sommige gevallen kan de pijn uitstralen naar de billen of de bovenbenen.
MediRelaxa massagestoelen voor verlichting bij lumbago
Een MediRelaxa massagestoel kan helpen om de spierspanning in de onderrug te verminderen en de doorbloeding te verbeteren, wat bijdraagt aan verlichting van de pijn. Door het gebruik van speciale massageprogramma’s gericht op de onderrug kunnen de spieren geleidelijk ontspannen, wat essentieel is voor herstel bij lumbago. Het regelmatig gebruik van een massagestoel kan helpen om verdere rugklachten te voorkomen.
Tips voor het omgaan met lumbago
Bij een lumbago is het belangrijk om je rug rust te geven, maar ook om lichte beweging te blijven doen om stijfheid te voorkomen. Probeer oefeningen te doen om de rugspieren te versterken en een goede houding aan te nemen. Warmte kan ook helpen om de spieren te ontspannen. Bij aanhoudende pijn is het raadzaam om een fysiotherapeut of arts te raadplegen voor verdere behandeling en advies.
Top 3 des meilleurs fauteuils de massage
*MOST CHOSEN* (LE PLUS CHOISI)
COSMO X2
- Massage des pieds
- Chaleur infrarouge
- Taille : 150 x 75 cm
€4595
Voir tous les fauteuils de massage
A propos de MediRelaxa
MediRelaxa corrige vos douleurs dorsales et votre mobilité tout en vous offrant une relaxation ultime à la maison ou au bureau.
Basés à Westerlo, en Belgique, nous livrons nos fauteuils de massage dans toute l'Europe.
- Livraison gratuite en Belgique et aux Pays-Bas
- Jusqu'à 5 ans de garantie
- Installation personnelle
Contact
Vous êtes intéressé par nos fauteuils de massage ou vous avez une question d'ordre général ? Appelez-moi et nous vous aiderons.
Giovanni Vaes
Directeur général
