• Oplossing voor Rugpijn • Stress Verminderen • Voor Jong & Oud • Spierherstel Bevorderen
Hoe herken je een lumbago?
Lumbago, ook wel spit genoemd, is een veelvoorkomende vorm van acute lage rugpijn. Deze pijn wordt vaak omschreven als een plotselinge, intense steek of kramp in de onderrug, en kan optreden na een plotselinge beweging, zware inspanning, of het tillen van een zwaar object. Lumbago kan je bewegingsvrijheid sterk beperken en maakt dagelijkse activiteiten vaak lastig. Het is belangrijk om de symptomen van een lumbago te herkennen, zodat je op tijd de juiste maatregelen kunt nemen. Wil je weten hoe je een lumbago herkent? Meer info..
Symptomen van een lumbago:
- Plotselinge, scherpe pijn: Vaak ontstaat de pijn plotseling en voelt het als een scherpe steek of kramp in de onderrug.
- Bewegingsbeperking: Door de pijn kan het moeilijk zijn om te bukken, draaien, of zelfs rechtop te staan.
- Spierstijfheid: De spieren in de onderrug kunnen verstijfd aanvoelen, wat de pijn verergert.
- Pijn bij specifieke bewegingen: Activiteiten zoals tillen, zitten of langdurig staan kunnen de pijn versterken.
- Uitstraling naar benen of billen: In sommige gevallen kan de pijn uitstralen naar de billen of de bovenbenen.
MediRelaxa massagestoelen voor verlichting bij lumbago
Een MediRelaxa massagestoel kan helpen om de spierspanning in de onderrug te verminderen en de doorbloeding te verbeteren, wat bijdraagt aan verlichting van de pijn. Door het gebruik van speciale massageprogramma’s gericht op de onderrug kunnen de spieren geleidelijk ontspannen, wat essentieel is voor herstel bij lumbago. Het regelmatig gebruik van een massagestoel kan helpen om verdere rugklachten te voorkomen.
Tips voor het omgaan met lumbago
Bij een lumbago is het belangrijk om je rug rust te geven, maar ook om lichte beweging te blijven doen om stijfheid te voorkomen. Probeer oefeningen te doen om de rugspieren te versterken en een goede houding aan te nemen. Warmte kan ook helpen om de spieren te ontspannen. Bij aanhoudende pijn is het raadzaam om een fysiotherapeut of arts te raadplegen voor verdere behandeling en advies.
Top 3 Beste Massagestoelen
Bekijk alle massagestoelen
Over MediRelaxa
MediRelaxa verhelpt jouw rugpijn en mobiliteit terwijl je de ultieme ontspanning ervaart bij jouw thuis of op kantoor.
We zijn gevestigd in Westerlo, België en leveren onze massagestoelen in heel Europa.
- Gratis levering in Belgïe en Nederland
- Tot 5 jaar garantie
- Persoonlijke installatie
Contact
Interesse in onze massagestoelen of een algemene vraag? Geef me een belletje en we helpen je verder.
Giovanni Vaes
Zaakvoerder
