• Oplossing voor Rugpijn • Stress Verminderen • Voor Jong & Oud • Spierherstel Bevorderen
Wat is een verschot in de rug en hoe herstel je snel?
Een verschot in de rug ontstaat wanneer spieren of zenuwen in de rug overbelast of bekneld raken, vaak door een plotselinge beweging of verkeerde houding. Dit kan scherpe pijn en stijfheid veroorzaken, waardoor bewegen moeilijk wordt. De meeste mensen ervaren pijn in de onderrug en voelen vaak direct de impact in hun dagelijkse activiteiten. Meer info..
Herstelmethoden voor verschot in de rug:
- Rust en warmte: Vermijd zware belasting en leg een warm kompres op de rug.
- Lichte beweging: Beweeg voorzichtig om stijfheid te voorkomen.
- Massage en stretch oefeningen: Zachte massage en rekken kunnen helpen om spierspanning te verminderen.
MediRelaxa massagestoelen voor verlichting
Massagestoelen van MediRelaxa kunnen helpen bij het ontspannen van gespannen rugspieren en het verbeteren van de doorbloeding, wat het herstel versnelt. De automatische massageprogramma’s zijn ontworpen om de pijn te verlichten en de spieren soepel te houden, zonder extra belasting op de rug.
Preventief herstel en voorkomen van een nieuw verschot in de rug
Naast acute herstelmethoden is het belangrijk om te werken aan preventie om een nieuw verschot in de rug te vermijden. Regelmatige, milde oefening voor de rugspieren en de core, zoals yoga en stretching, helpt de spieren sterker en flexibeler te maken. Dit vermindert de kans op overbelasting. Ook ergonomische aanpassingen op de werkplek en een goede slaaphouding dragen bij aan een gezonde rug. Massagetherapie via MediRelaxa massagestoelen kan hierbij ook helpen door de spierspanning onder controle te houden en blessures te voorkomen.
Top 3 Beste Massagestoelen
Bekijk alle massagestoelen
Over MediRelaxa
MediRelaxa verhelpt jouw rugpijn en mobiliteit terwijl je de ultieme ontspanning ervaart bij jouw thuis of op kantoor.
We zijn gevestigd in Westerlo, België en leveren onze massagestoelen in heel Europa.
- Gratis levering in Belgïe en Nederland
- Tot 5 jaar garantie
- Persoonlijke installatie
Contact
Interesse in onze massagestoelen of een algemene vraag? Geef me een belletje en we helpen je verder.
Giovanni Vaes
Zaakvoerder
