Een verschot in de rug ontstaat wanneer spieren of zenuwen in de rug overbelast of bekneld raken, vaak door een plotselinge beweging of verkeerde houding. Dit kan scherpe pijn en stijfheid veroorzaken, waardoor bewegen moeilijk wordt. De meeste mensen ervaren pijn in de onderrug en voelen vaak direct de impact in hun dagelijkse activiteiten. Plus d'informations...
Herstelmethoden voor verschot in de rug:
- Paix et chaleur: Vermijd zware belasting en leg een warm kompres op de rug.
- Mouvement de la lumière: Beweeg voorzichtig om stijfheid te voorkomen.
- Massage en stretch oefeningen: Zachte massage en rekken kunnen helpen om spierspanning te verminderen.
MediRelaxa massagestoelen voor verlichting
Massagestoelen van MediRelaxa kunnen helpen bij het ontspannen van gespannen rugspieren en het verbeteren van de doorbloeding, wat het herstel versnelt. De automatische massageprogramma’s zijn ontworpen om de pijn te verlichten en de spieren soepel te houden, zonder extra belasting op de rug.
Preventief herstel en voorkomen van een nieuw verschot in de rug
Naast acute herstelmethoden is het belangrijk om te werken aan preventie om een nieuw verschot in de rug te vermijden. Regelmatige, milde oefening voor de rugspieren en de core, zoals yoga en stretching, helpt de spieren sterker en flexibeler te maken. Dit vermindert de kans op overbelasting. Ook ergonomische aanpassingen op de werkplek en een goede slaaphouding dragen bij aan een gezonde rug. Massagetherapie via MediRelaxa massagestoelen kan hierbij ook helpen door de spierspanning onder controle te houden en blessures te voorkomen.
Top 3 des meilleurs fauteuils de massage
*MOST CHOSEN* (LE PLUS CHOISI)
COSMO X2
- Massage des pieds
- Chaleur infrarouge
- Taille : 150 x 75 cm
€4595
Voir tous les fauteuils de massage
A propos de MediRelaxa
MediRelaxa corrige vos douleurs dorsales et votre mobilité tout en vous offrant une relaxation ultime à la maison ou au bureau.
Basés à Westerlo, en Belgique, nous livrons nos fauteuils de massage dans toute l'Europe.
- Livraison gratuite en Belgique et aux Pays-Bas
- Jusqu'à 5 ans de garantie
- Installation personnelle
Contact
Vous êtes intéressé par nos fauteuils de massage ou vous avez une question d'ordre général ? Appelez-moi et nous vous aiderons.
Giovanni Vaes
Directeur général
