Wat is cervicalgie en hoe kan een behandeling helpen?

Cervicalgie, beter bekend als nekpijn, is een veelvoorkomende klacht die ontstaat door problemen in het cervicale deel van de wervelkolom (de nek). Deze pijn kan variëren van een lichte stijfheid tot een intense, beperkende pijn die het dagelijks functioneren beïnvloedt. Hoewel cervicalgie vaak onschuldig is, kan het zonder behandeling chronisch worden. Wil je weten wat cervicalgie is en hoe een behandeling kan helpen? Meer info..

man met cervicalgie in nek

Wat is cervicalgie?

Cervicalgie verwijst naar pijn in de nekregio, meestal veroorzaakt door overbelasting, slechte houding, of andere factoren zoals stress. Het is belangrijk om cervicalgie te onderscheiden van andere aandoeningen, zoals een hernia of een whiplash, omdat de oorzaken en behandelingen kunnen verschillen.

Symptomen van cervicalgie:

  • Nekpijn: Pijn of stijfheid die zich beperkt tot de nekregio.
  • Bewegingsbeperking: Moeite met draaien, buigen, of strekken van de nek.
  • Spierpijn: Gevoelige en gespannen spieren in de nek en schouders.
  • Hoofdpijn: Nekgerelateerde hoofdpijn, vaak aan de achterkant van het hoofd.
  • Uitstralende pijn: In sommige gevallen straalt de pijn uit naar de schouders, armen, of bovenrug.
  • Tintelingen of gevoelloosheid: Als zenuwen betrokken zijn, kunnen tintelingen in de armen of handen optreden.

Mogelijke oorzaken van cervicalgie:

  1. Slechte houding
    Langdurig zitten, zoals achter een computer of met een smartphone, kan leiden tot overbelasting van de nekspieren.

  2. Spiervermoeidheid of -spanning
    Chronische stress of verkeerde slaaphouding kan spierspanning in de nek veroorzaken.

  3. Artrose
    Slijtage van de nekwervels kan pijn en stijfheid veroorzaken.

  4. Zenuwbeknelling
    Hernia’s of andere aandoeningen kunnen druk uitoefenen op zenuwen in de nek.

  5. Trauma
    Letsel zoals een whiplash kan leiden tot langdurige nekklachten.

  6. Overbelasting
    Intensieve fysieke activiteit of verkeerde tiltechniek kan cervicalgie uitlokken.

Hoe kan cervicalgie behandeld worden?

1. Fysiotherapie

  • Oefeningen gericht op het versterken van nek- en schouderspieren.
  • Manuele therapie om spierspanning en blokkades te verminderen.

2. Medicatie

  • Pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen om pijn en ontsteking te verminderen.
  • Spierverslappers voor ernstige spierspanning.

3. Warmte- en koudebehandelingen

  • Warmte helpt om gespannen spieren te ontspannen.
  • Koude compressen verminderen zwelling en ontsteking.

4. Massage en ontspanningstechnieken

  • Regelmatige massages kunnen de bloedcirculatie verbeteren en spierspanning verminderen.
  • Ontspanningsoefeningen zoals yoga of mindfulness helpen bij het verminderen van stressgerelateerde nekpijn.

5. Ergonomische aanpassingen

  • Zorg voor een correcte werkhouding en gebruik ergonomische hulpmiddelen.
  • Let op je slaaphouding en kies een goed ondersteunend kussen.

MediRelaxa massagestoelen voor verlichting van cervicalgie

Een MediRelaxa massagestoel kan effectief zijn bij het verlichten van nekpijn door:

  • Gerichte massages: Specifieke programma’s voor de nek en schouders helpen om spierspanning te verminderen.
  • Verbeterde doorbloeding: Dit ondersteunt het herstelproces en vermindert stijfheid.
  • Diepe ontspanning: Stress en spierspanning zijn vaak oorzaken van cervicalgie, en ontspanning helpt dit te verminderen.

Regelmatig gebruik van een massagestoel kan bijdragen aan een soepeler en comfortabeler gevoel in de nekregio.

Top 3 Beste Massagestoelen

COMPACT

ECOSONIC

  • 3D Massage
  • Geschikt tot 1,85m
  • Grootte: 104 x 70 cm

€2490

*MEEST GEKOZEN*

COSMO X2

  • Voetmassage
  • Infrarood warmte
  • Grootte: 150 x 75 cm

€4595

TOP MODEL

SKYLINER III

  • 4D+2D Massage
  • Health Check
  • Grootte: 177 x 86 cm

€12990

Bekijk alle massagestoelen

Over MediRelaxa

MediRelaxa verhelpt jouw rugpijn en mobiliteit terwijl je de ultieme ontspanning ervaart bij jouw thuis of op kantoor.
We zijn gevestigd in Westerlo, België en leveren onze massagestoelen in heel Europa.

Contact

Interesse in onze massagestoelen of een algemene vraag? Geef me een belletje en we helpen je verder.

Giovanni Vaes
Zaakvoerder

Deel je liefde

Laat een reactie achter

Je e-mailadres zal niet getoond worden. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *