Stiff neck: causes and solutions

Een stijve nek is een veelvoorkomend probleem dat veroorzaakt kan worden door verschillende factoren, zoals een verkeerde slaaphouding, langdurig naar een scherm kijken, of stress. Door deze oorzaken kunnen de spieren in de nek zich aanspannen, wat leidt tot stijfheid en pijn. Vaak zijn nekspieren ook gevoelig voor spierspanning door stress, wat de klachten verergert. More info...