Lumbago symptomen, of lage rugpijn, komt vaak plotseling op en veroorzaakt een scherpe, zeurende pijn in de onderrug. Symptomen zijn onder andere spierstijfheid, beperkte mobiliteit en soms uitstraling naar de heupen of benen. Deze pijn kan verergeren bij bewegingen zoals bukken of tillen, en wordt vaak veroorzaakt door overbelasting, slechte houding of stress. Per saperne di più...
Aanpak en verlichting van lumbago symptomen
- Rust en warmtetherapie: Warmte helpt bij spierspanning.
- Lichte stretching: Verlicht stijfheid zonder de rug te belasten.
- MediRelaxa massagestoelen: Ondersteunen met ontspanning en spierverlichting door specifieke rugmassages.
Preventieve zorg en herstel bij lumbago
Het versterken van de rugspieren via lichte oefeningen en het vermijden van langdurig zitten kunnen terugkerende klachten helpen voorkomen. Ook regelmatige massage kan bijdragen aan het soepel houden van de rug en biedt verlichting bij pijn. MediRelaxa massagestoelen ondersteunen het herstel met specifieke programma’s die spanning in de onderrug verminderen en de doorbloeding bevorderen.
Praktische tips voor een spoedig herstel van lumbago symptomen
Om sneller te herstellen van lumbago, kan het nuttig zijn om geleidelijk lichte beweging toe te voegen aan de dagelijkse routine, zoals wandelen of specifieke oefeningen die de onderrug versterken. Daarnaast is het belangrijk om zware fysieke activiteiten tijdelijk te vermijden om verdere overbelasting te voorkomen. Een ergonomische werkhouding, waarbij de onderrug goed wordt ondersteund, kan ook helpen om de pijnklachten te verminderen en voorkomt terugval.
Le 3 migliori poltrone da massaggio
COMPATTO
ECOSONICO
- Massaggio 3D
- Adatto fino a 1,85 m
- Dimensioni: 104 x 70 cm
€2490
*PIÙ SCELTO*
COSMO X2
- Massaggio ai piedi
- Calore a infrarossi
- Dimensioni: 150 x 75 cm
€4595
MODELLO TOP
SKYLINER III
- Massaggio 4D+2D
- Controllo della salute
- Dimensioni: 177 x 86 cm
€12990
Visualizza tutte le poltrone da massaggio
Informazioni su MediRelaxa
MediRelaxa risolve il mal di schiena e la mobilità, mentre voi sperimentate il massimo relax a casa o in ufficio.
Con sede a Westerlo, in Belgio, consegniamo le nostre poltrone da massaggio in tutta Europa.
- Consegna gratuita in Belgio e nei Paesi Bassi
- Fino a 5 anni di garanzia
- Installazione personale
Contatto
Siete interessati alle nostre poltrone da massaggio o avete domande di carattere generale? Chiamatemi e vi aiuteremo.
Giovanni Vaes
Direttore generale
