• Oplossing voor Rugpijn • Stress Verminderen • Voor Jong & Oud • Spierherstel Bevorderen
Wat zijn de symptomen van lumbago en hoe ga je ermee om?
Lumbago symptomen, of lage rugpijn, komt vaak plotseling op en veroorzaakt een scherpe, zeurende pijn in de onderrug. Symptomen zijn onder andere spierstijfheid, beperkte mobiliteit en soms uitstraling naar de heupen of benen. Deze pijn kan verergeren bij bewegingen zoals bukken of tillen, en wordt vaak veroorzaakt door overbelasting, slechte houding of stress. Meer info..
Aanpak en verlichting van lumbago symptomen
- Rust en warmtetherapie: Warmte helpt bij spierspanning.
- Lichte stretching: Verlicht stijfheid zonder de rug te belasten.
- MediRelaxa massagestoelen: Ondersteunen met ontspanning en spierverlichting door specifieke rugmassages.
Preventieve zorg en herstel bij lumbago
Het versterken van de rugspieren via lichte oefeningen en het vermijden van langdurig zitten kunnen terugkerende klachten helpen voorkomen. Ook regelmatige massage kan bijdragen aan het soepel houden van de rug en biedt verlichting bij pijn. MediRelaxa massagestoelen ondersteunen het herstel met specifieke programma’s die spanning in de onderrug verminderen en de doorbloeding bevorderen.
Praktische tips voor een spoedig herstel van lumbago symptomen
Om sneller te herstellen van lumbago, kan het nuttig zijn om geleidelijk lichte beweging toe te voegen aan de dagelijkse routine, zoals wandelen of specifieke oefeningen die de onderrug versterken. Daarnaast is het belangrijk om zware fysieke activiteiten tijdelijk te vermijden om verdere overbelasting te voorkomen. Een ergonomische werkhouding, waarbij de onderrug goed wordt ondersteund, kan ook helpen om de pijnklachten te verminderen en voorkomt terugval.
Top 3 Beste Massagestoelen
Bekijk alle massagestoelen
Over MediRelaxa
MediRelaxa verhelpt jouw rugpijn en mobiliteit terwijl je de ultieme ontspanning ervaart bij jouw thuis of op kantoor.
We zijn gevestigd in Westerlo, België en leveren onze massagestoelen in heel Europa.
- Gratis levering in Belgïe en Nederland
- Tot 5 jaar garantie
- Persoonlijke installatie
Contact
Interesse in onze massagestoelen of een algemene vraag? Geef me een belletje en we helpen je verder.
Giovanni Vaes
Zaakvoerder
