¿Qué es la cervicalgia y cómo puede tratarse?
Cervicalgie is een medische term voor nekpijn, veroorzaakt door spierspanning, blessures, een verkeerde houding, of stress. Deze pijn kan uitstralen naar schouders, armen, of hoofd en beïnvloedt vaak de dagelijkse beweging. Hoewel cervicalgie meestal tijdelijk is, kan het chronisch worden als de onderliggende oorzaak niet wordt aangepakt. Más info...
Behandelingen voor cervicalgie
- Paz y calidez: Een warm kompres helpt bij spierontspanning.
- Fisioterapia: Versterkende oefeningen voor de nek en schouders.
- Terapia de masaje: MediRelaxa massagestoelen kunnen helpen bij het verminderen van spierspanning en bevorderen herstel.
Preventieve zorg voor cervicalgie
Regelmatige stretch- en ontspanningsoefeningen zijn belangrijk om de nekspieren flexibel en sterk te houden. Goede ergonomische aanpassingen op de werkplek, zoals een correcte zithouding en schermpositie, helpen ook om cervicalgie te voorkomen.
Zelfzorg en leefstijltips met cervicalgie
Naast behandelingen zoals fysiotherapie en massage kunnen aanpassingen in de levensstijl helpen om cervicalgie te beheersen en te voorkomen. Regelmatige beweging en oefeningen voor de nek en rug dragen bij aan sterkere spieren die minder gevoelig zijn voor pijn en spanning. Ook een bewustere houding bij dagelijkse activiteiten, zoals werken aan een bureau of het gebruik van mobiele apparaten, kan klachten verminderen. Voldoende rust en stressmanagementtechnieken, zoals ademhalingsoefeningen, helpen ook om spanning in de nekspieren te voorkomen.
Los 3 mejores sillones de masaje
COMPACTO
EcoSonic
- Masaje 3D
- Adecuado hasta 1,85 m
- Tamaño: 104 x 70 cm
€2490
*EL MÁS ELEGIDO
BETASÓNICO III
- masaje 4D
- Calefacción y gravedad cero
- Tamaño: 160 x 80 cm
€4128
MODELO TOP
Skyliner III
- Masaje 4D+2D
- Chequeo médico
- Tamaño: 177 x 86 cm
€12990
Ver todos los sillones de masaje
Acerca de MediRelaxa
MediRelaxa soluciona el dolor de espalda y la movilidad mientras usted experimenta la máxima relajación en su casa u oficina.
Con sede en Westerlo (Bélgica), suministramos nuestros sillones de masaje a toda Europa.
-
Hasta 5 años de garantía -
Instalación personal
contacto
¿Está interesado en nuestros sillones de masaje o tiene alguna pregunta general? Llámeme y le ayudaremos.
Giovanni Vaes
Director General
