A massage en profondeur est une technique de massage intensif qui cible les couches profondes des muscles et du tissu conjonctif. Il est souvent utilisé pour réduire les tensions musculaires chroniques, les douleurs et les raideurs. Ce massage se distingue du massage de relaxation par une pression ferme et des mouvements lents et ciblés. L'objectif n'est pas seulement de détendre les muscles, mais aussi d'aider le corps à se remettre du stress, d'une blessure ou d'un surmenage. Plus d'informations...
Qu'est-ce qu'un massage en profondeur ?
Un massage qui se concentre sur les tensions profondes dans les muscles et les tissus conjonctifs. Ce type de massage est particulièrement efficace pour traiter :
- Douleur chronique dans le cou, le dos ou les épaules.
- Raideur et restrictions de mouvement.
- Récupération après un effort physique ou une blessure.
Comment cela fonctionne-t-il ?
- Pression cibléeLes massothérapeutes utilisent leurs doigts, leurs pouces, leurs coudes et leurs paumes pour exercer une pression ferme sur des groupes musculaires spécifiques.
- Mouvements lentsIls permettent au massage de pénétrer profondément dans les couches musculaires sans provoquer de tensions supplémentaires.
- Se concentrer sur les domaines problématiquesLe massage : il cible les nœuds et les points de déclenchement afin de soulager la douleur et d'améliorer la mobilité.
Les bienfaits des tissus profonds
1. Réduction de la douleur chronique
Le massage des tissus profonds est efficace pour soulager les douleurs à long terme dans les muscles et les articulations.
- Comment cela fonctionne-t-il ?En réduisant la tension dans les muscles et le tissu conjonctif, la pression sur les nerfs environnants diminue.
- RésultatLes avantages : moins de douleur et une meilleure mobilité, notamment en cas de douleurs lombaires ou de raideur de la nuque.
2. Récupération musculaire accélérée
Après un effort physique intense ou une blessure, un massage des tissus profonds aide à éliminer les déchets tels que l'acide lactique.
- Comment cela fonctionne-t-il ?L'amélioration de la circulation sanguine accélère le processus de réparation des tissus endommagés.
- RésultatMoins de douleurs musculaires et une récupération plus rapide après l'exercice.
3. Réduction du stress
Bien qu'il s'agisse d'une technique intensive, le massage des tissus profonds a un effet calmant sur le système nerveux.
- Comment cela fonctionne-t-il ?Il réduit la production de cortisol (hormone du stress) et stimule la production de sérotonine et de dopamine.
- RésultatLes personnes âgées sont plus à l'aise que les personnes âgées : elles se sentent plus détendues et ont moins de tension mentale.
4. Meilleure attitude et flexibilité
En relâchant les muscles tendus, un massage des tissus profonds peut contribuer à améliorer votre posture.
- Comment cela fonctionne-t-il ?Il détend les muscles tendus qui affectent négativement votre posture, notamment au niveau du dos et des épaules.
- RésultatLes enfants sont plus souples et adoptent une posture naturelle et droite.
À qui s'adresse le massage des tissus profonds ?
- AthlètesPour une récupération plus rapide après l'entraînement ou la compétition.
- Personnes souffrant de douleurs chroniquesLes douleurs : telles que les douleurs dorsales, les douleurs cervicales ou l'ostéoarthrite.
- Professions sédentairesLe traitement de l'hypertension artérielle : Pour réduire la raideur et la tension causées par une position assise prolongée.
- Toute personne stresséeLe traitement de l'hypertension artérielle : Pour la relaxation et le soulagement des tensions physiques et mentales.
Conseils après un massage des tissus profonds
- HydraterBoire beaucoup d'eau pour se débarrasser plus rapidement des déchets.
- Repos et récupérationLe massage doit être pratiqué de façon à ce que le corps ait le temps de s'adapter et de récupérer après le massage.
- Mouvement de la lumièreLes étirements en douceur permettent de prolonger les bienfaits du massage.
Fauteuils de massage MediRelaxa : le massage à domicile
Les fauteuils de massage MediRelaxa vous permettent de profiter d'un massage en profondeur sans avoir à vous rendre chez un massothérapeute. Ces fauteuils sont équipés de technologies avancées qui reproduisent les bienfaits d'un massage professionnel :
- Pétrissage en profondeurLe massage : simule la pression ferme d'un massage des tissus profonds.
- Scanners corporels automatiquesLe massage s'adapte à votre corps pour des résultats optimaux.
- Fonction de chauffageLa vitamine C : Elle aide les muscles à se détendre plus rapidement et favorise la récupération.
- Programmes spécifiquesLes massages : Choisissez un massage ciblant les zones à problèmes, telles que le dos, les épaules ou les jambes.
Pourquoi choisir MediRelaxa ?
Avec un fauteuil de massage MediRelaxa, vous pouvez profiter d'un massage intensif qui aide votre corps à récupérer à tout moment de la journée.
Top 3 des meilleurs fauteuils de massage
*MOST CHOSEN* (LE PLUS CHOISI)
COSMO X2
- Massage des pieds
- Chaleur infrarouge
- Taille : 150 x 75 cm
€4595
Voir tous les fauteuils de massage
A propos de MediRelaxa
MediRelaxa corrige vos douleurs dorsales et votre mobilité tout en vous offrant une relaxation ultime à la maison ou au bureau.
Basés à Westerlo, en Belgique, nous livrons nos fauteuils de massage dans toute l'Europe.
- Livraison gratuite en Belgique et aux Pays-Bas
- Jusqu'à 5 ans de garantie
- Installation personnelle
Contact
Vous êtes intéressé par nos fauteuils de massage ou vous avez une question d'ordre général ? Appelez-moi et nous vous aiderons.
Giovanni Vaes
Directeur général
